Внимание! Роскомнадзор всбесился! Добавь зеркала new-rutor.org и xrutor.org в закладки, когда один заблокирован другой работает! Так блокировка не будет иметь значения!
Этот сайт - прямое зеркало rutor.org
Новости трекера
8-Фев Смена адреса xrutor.org → LIVE-RUTOR.ORG
29-Ноя Друзья, кто знает-помнит Сашу AlexKa...
09-Окт Путеводитель по RUTOR.org: Правила, Руководства, Секреты

Андерсон Б. - Растяжка для каждого (2002) PDF

Скачать Rastjazhka_dlja_kazhdogo.pdf.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.org в поисковую строку



Название: Растяжка для каждого
Автор: Боб Андерсон
Издательство: Поппури
Год: 2002
Жанр: Здоровье, Красота
Язык: русский

Формат: PDF
Страниц: 221

Описание:
Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без чрезмерного напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках.
Растягивание следует проводить в соответствии с вашей индивидуальной мышечной структурой, степенью гибкости и в зависимости от уровня испытываемого напряжения. Ключом к успеху являются регулярность и расслабление, медленное и вдумчивое выполнение упражнений.
Насладитесь радостью движения.
Добейтесь высшей степени физического совершенства.
Обеспечьте себе действительно полнокровное существование.

Регулярное растягивание:
Содержание
Скриншоты
Залилатолл
ОценкаНикто ещё не поставил оценку
КатегорияСпорт и Здоровье
Раздают0
Качают0
Сидер замечен (Никогда)
Добавлен19-07-2016 6:41:57 (6 минут назад)
Размер9.68 MB (10147573 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (1)




Skunss 18-09-2016 17:39:58 (2 часа назад) Оценил на: 10
Отличная книга! Благодарю!
 
suselman 20-07-2016 23:52:50 (2 месяца назад) Оценил на: 10
Спасибо!
 
up
Все файлы предоставлены пользователями сайта для свободного обмена. Сайт и наши серверы не располагают какими-либо цифровыми копиями аудио-визуальных произведений, мы храним только информацию о них и торрент-файлы, загруженными пользователями для обмена. Для направления жалоб на нарушения исключительных авторских прав, пожалуйста, пишите на email pollyfuckingshit(гав-гав)ro[точка]ру с темой "удалить не читая" или "авторские права"