Внимание! Роскомнадзор всбесился! Добавь зеркала new-rutor.org и xrutor.org в закладки, когда один заблокирован другой работает! Так блокировка не будет иметь значения!
Этот сайт - прямое зеркало rutor.org
Новости трекера
8-Фев Смена адреса xrutor.org → LIVE-RUTOR.ORG
29-Ноя Друзья, кто знает-помнит Сашу AlexKa...
09-Окт Путеводитель по RUTOR.org: Правила, Руководства, Секреты

Садимся на все шпагаты! Марафон по растяжке. Видеокурс (2016) CAMRip

Скачать Sadimsja_na_vse_shpagaty.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.org в поисковую строку



Название: Садимся на все шпагаты! Марафон по растяжке
Автор: Диана Галиева
Год выпуска: 2016
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский

О видеокурсе: Это грамотно составленная программа, благодаря которой вы сможете улучшить свою гибкость! Растяжка комплексная. Акцент в марафоне сделан на шпагаты (и продольный, и поперечный), но также есть отдельные видеоуроки на спину и руки, отдельное занятие на поясницу, на мостик. Программа составлена так, чтобы каждый день нагружались разные мышцы, и другие успевали восстановиться.

Как влияют занятия растяжкой на организм?
Налаживается кровообращение, уходят мышечные зажимы, появляется большая свобода движений, общее состояние улучшается.

Для кого создан данный марафон?
Если вы новичок и не знаете с чего начать... Если ваши тренировки не приносят результата... Если болит спина от сидячей работы... Если чувствуете в теле скованность и деревянность... Если мечтаете воплотить свою мечту о шпагате в жизнь или приблизиться к ней вплотную... Есть хотите разобраться в том, как тянуться правильно!





Выпущено: Россия
Продолжительность: 07:19:06
Страниц: 12

Файл
Формат: MP4, PDF
Видео: AVC, 640x360, ~495 Kbps
Аудио: AAC, 75-109 Kbps, 44.1 kHz
Залилатолл
ОценкаНикто ещё не поставил оценку
КатегорияСпорт и Здоровье
Раздают0
Качают0
Сидер замечен (Никогда)
Добавлен01-10-2016 16:39:31 (12 секунды назад)
Размер1.85 GB (1988859967 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (28)




sinictg5 29-12-2016 17:28:29 (1 час назад)
мне понравилось)
 
grapsy 24-12-2016 13:57:00 (5 дней назад) Оценил на: 10
 
up
Все файлы предоставлены пользователями сайта для свободного обмена. Rutor.org и наши серверы не располагают какими-либо цифровыми копиями аудио-визуальных произведений, мы храним только информацию о них и торрент-файлы, загруженными пользователями для обмена. Для направления жалоб на нарушения исключительных авторских прав, пожалуйста, пишите на email pollyfuckingshit(гав-гав)ro[точка]ру с темой "удалить не читая" или "авторские права"